一个密码怎样改变了我的人生

作者 本文原文来自 Medium ,翻译来自 ZhangYaowu 来源 褪墨(http://www.mifengtd.cn/articles/how-a-password-changed-my-life.html) 浏览 发布时间 16/04/06

接下来的故事,发生于沮丧和幸福之间。

“她怎么能对我做出这种事?”这个问题不停在我脑海里盘旋。一刻也不停,每天每刻。

在 2011 那年,渐变设计还很流行,iOS 的图标还挺好看,大家都还用着体香剂,可我正深陷在沮丧的情绪中。我离婚了。

幸运的是,我还是足够理智(还有一群了不起的朋友)。所以我找了些方法来维持下去。

有天我到办公室,开启电脑准备一天的工作。事情都很顺利,直到我看到这条消息:

你的密码已经到期,点击“更改密码”设置新的密码

卧槽。看着这个愚蠢的消息,我在心中大骂:该死的密码竟然到期了。

在我的公司,使用的微软 Exchange 服务上设置了定时要求全球上千的同事更改密码。每 30 天一次。

狗屎的是:服务器强制要求至少一个大写字母,至少一个小写字母,至少一个特殊字符和至少一个数字。而且这堆麻烦的东西必须超过 8 位。还有,过去三个月内的密码不能重复!

那天早上我真是气炸了。礼拜二,上午 9 点 40 分。相当热的一天,我到公司的时候已经满身是汗,头上还顶着个机车头盔。我不仅迟到了,好像还没吃早饭,嘴里一股类似香烟的味道。我必须得在早上 10 点的会议前把这个混蛋问题给解决了。

看着屏幕…输入框带着跳动的光标,等着我输入一个要连续输入 30 天的密码,一天要输入无数遍的密码。

好吧,我想起从上任头儿 Rasmus 那儿学到的一个方法:将待办清单和密码结合起来。而我要试试增强版。

我要用一个密码来改变自己的生活。

显而易见,如果继续离婚后糟糕的生活习惯和状态,我几乎没有办法完成任何事。当然,我清楚知道自己需要做什么,或者要达成什么来重新掌控自己的生活,众所周知,我们通常都对它们视而不见。

我决定把密码作为一个暗示。我要用密码提醒我不要再让自己作为分手的受害者,而且我足够坚强来面对它。

我把密码改成了:“Forgive@h3r”。

开会时,我一直在回想自己刚刚做的事。好像有些什么东西给我的脸颊画上了一个微笑。

剩下的一周里,每次我的电脑锁屏后,每次我的屏保(她的照片)出现,每次我孤零零吃过午饭回来,每次我都要重复输入这个密码。

我觉得我给自己释放了一个咒语,我不是在输入密码,而是在不停提醒自己“Forgive her”(原谅她)。

这个简单的行动改变了我对前妻的态度。密码不停地重复提醒我去原谅她,让我能够接受婚姻结束的事实,并能够拥抱新的生活,坦然面对沮丧,不再沉浸其中。

接下来的日子,我的状态大大提升。第二周末,我发现密码的效率下降了,开始失去了效果。我重新释放了这个“咒语”。在我每次输入密码的时候,想着我原谅她。那种治愈的效果马上就再次生效。

一个月后,亲爱的 Exchange 服务器又问我改密码了。我想了想下一件应该做的事。

我的新密码是:“Quit@smoking4ever”。

猜猜发生了什么?我了个去,第二天我就戒了烟。几乎没人相信我是这么做到的。我曾试过各种书、电子香烟、膏药等等,都没用,但是这个小方法立竿见影。

这个密码在那个月相当令人难受,但每次我输入这个声明,都是让我在脑海里对自己呐喊。这不断激励我完成每个月的目标。

又一个月过去,我的密码改成了:“Save4trip@thailand

想想我三个月后去了哪儿?泰国。而且还有些结余。

看看这些密码是如何提醒我去实现目标,和帮助我保持动力和积极性的。当然我得承认:找出下一个目标不是容易的事。有时候发现我们需要改变什么,或者决定我们往哪个方向前进不是件容易的事。

你的下一个目标应该是可实现的。当你形容它时要避免抽象化,要可以用一定数据衡量自己的目标。比方说,你想找份新工作,不要用 “BeTh3NumberOne!”,而是使用 “KickASS@LinkedIn!” 和通过你在 LinkedIn 上的新添加的联系人,加入的小组和投出去的简历来衡量自己的进度和成果。

为什么改个密码这么管用呢?密码用最简单的形式让你在数字世界达到一个目的地。比如拷贝文件、解锁电脑、发个邮件。这种微成就,这种“神秘咒语帮助我搞定事情”的想法能够帮助建立起不断激励你,保持专注于每月目标。这一个小小的习惯,可以带来大大的改变。

就这样,我发现如果采用正确的方式,真的能够改变自己的人生。我正是这样月复一月,取得了了不起的结果。

下面摘取一些我在过去两年用过的密码,让大家了解下我的人生都发生了哪些改变,感谢这个方法:

Forgive@her (原谅她)致我的前妻,让我开始了这段旅程。
Quit@smoking4ever (戒烟)奏效。
Save4trip@thailand (存钱去泰国旅游)奏效。
Eat2times@day (每天吃两餐)呃,没用,还是很胖。
Sleep@before12 (12 点前睡觉)奏效。
Ask@her4date (邀她约会)奏效。我又恋爱了。
No@drinking2months (戒酒 2 个月)奏效。感觉棒极了!
MovE@togeth3r (同居)奏效。
Get@c4t! (养猫)奏效。我们养了只超级可爱的喵星人。
Facetime2mom@sunday (周日和妈妈视频)奏效。我每周都和妈妈通电话。

上个月我用得这个:Save4@ring (存钱买戒指)嗯哼。人生又要进入新的篇章了。很快。

现在我每个月都有些小期待,每个月都能更改一次密码,进入下一个专注阶段,来激励我搞定下一件事。

在过去的两年间,这个方法对我一直奏效。我和几位亲密的朋友和亲戚分享了它。我想这种小习惯可能不是什么重大突破,但它确实对我的人生产生了积极的影响。因此,我在这里向大家分享这个方法。

不妨试一下。带着正确的心态和态度,写下写这些声明,你会改变你的生活。

当然,处于安全的考虑,试着一些复杂的描述。使用一些符号或者数字,让密码长一些,在密码的最开始或结尾用一些特殊的手段处理。

S4f3ty_f1rst!(安全第一!)

记得把这个方法告诉其他你觉得可能需要的朋友们。如果你想不出一个好密码,可以试试这个网站(http://changewithyourpassword.com/)。


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